Йога

                               Видов йоги существует столько, сколько существует проявлений человека. На сегодняшний день нам известны более 36 видов йоги.

С некоторыми из них мы с вами познакомимся поближе.

  • Cтатичные положения — хатха йога
  • Динамическая медитация- крия йога
  • Звуковые вибрации — мантра йога
  • Работа с дыханием — пранаяма йога

Наиболее полная теоретическая основа по этим видам йоги содержится на сайтах www.openyoga.ru и www.guru.openyoga.com

 

Йога — это очень добрая и логичная древняя система самопознания. Она опирается на 2 основных принципа йоги — принципа доброты и здравого смысла

Принцип доброты означает неприченения вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости, но если такой возможности нет, то он велит нам поступать так, как велит нам наш долг. Причиняя вреда ни больше и ни меньше в рамках нашего личного долга.

Принцип применения здравого смысла и логики призывает нас расстрачивать всю нашу энергию и сознание лишь на те дела и поступки, которые ведут нас к достижению поставленных целей. Принимаясь за какое либо новое дело, мы должны задать себе вопрос: ведет ли оно нас к достижению поставленных целей. Если ответ нет — то этот принцип призывает нас отбросить это дело как ненужное, уводящее в сторону.

Йога не заканчивается ковриком, а только лишь начинается, превращая всю нашу деятельность в добрую, логичную и гармоничную йогу, лежащую между этими двумя основополагающими принципами.