Анна Дэви

Сертифицированный преподаватель Открытой Йоги

Член Федерации Фитнес Аэробики России

  • Более 2 000 часов личной практики йоги
  • Читает лекции по теории йоги и проводит практические учебно-показательные занятия для студентов-будущих преподавателей йоги в Международном Открытом Йога Университете
  • Практикует более 10 видов йоги
  • Совершала паломничество в Индию и Непал
  • Сотрудничает с Yoga Journal в России
  • Выступает каждый день с бесплатными лекциями в прямом эфире на своей странице в Instagram anna.devy

 

На своих занятиях сочетает 4 вида йоги и медитацию:

  • Хатха йога (статичные позы)
  • Крия-йога (динамическая медитация)
  • Мантра-йога (звуковые вибрации)
  • Пранаяма-йога (дыхательные упражнения)

Что снаружи – то внутри, делая гибким свое тело, делаешь гибким и свой ум, учишься обращать поражение в победу, прислушиваться к знакам окружающей Вселенной и идти вперед на пути самопознания в любых обстоятельствах. С какими бы желаниями человек ни пришел в йогу: постройнеть, избавиться от стрессов, улучшить самочувствие, научиться балансу и гибкости, познать себя, уловить тонкие состояния, получить новые ощущения – все исполнится. Йога – безгранична, главное – наше намерение, волеиъявление, регулярность занятий – все остальное придет обязательно.

С детства занимаясь танцами, чувствуя тело и его отклики на каждую нашу мысль и эмоцию, поняла, что гармоничное развитие и позитивный настрой – происходят не только от головы, но и от физического тела. И про него всегда нужно помнить, уделять ему внимание, заботу, тогда оно обязательно будет радовать нас долгие годы.

Благодарю своих Учителей за чудесное знание Йоги, которым я с радостью делюсь с Вами на занятиях.